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喝茶的好处与坏处【转帖】


 

  

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。


喝茶的好处  
1
提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。
2
兴奋中枢神经,增加运动能力。
3
刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
4
保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
5
饮酒前饮茶,预防醉酒。
6
消除疲劳,促进新陈代谢。
7
减慢衰老作用,延年益寿。
8
固齿强骨,预防蛀牙。
9
保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。
10
降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。
11
抑制细胞突变,具抗癌作用。
12
可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。


喝茶的坏处  
1
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质
2
茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久
3
服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效
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評分次數

1# 紫玉


       大姐好!喝淡淡的茶是很不错的哟,我坚持喝下午茶多年啦,感觉很好。
1# 紫玉


   茶是世界上最好的饮品之一,虽然有很多好处,但是还是要喝的淡些为宜!


    年轻时无暇顾及喝茶,退休了,坐在家里慢慢的喝吧。
1# 紫玉


      无论做什么,都要把握一个度。我们说话、办事,衣、食、住、行、哪一样都有个度。朋友间的误会也大多因为没把握好度,不是吗?哈哈哈,喝酒更要把握度哇。
1# 紫玉
  无论做什么只有坚持才能见效果,否则,毫无意义。
见名字就知道俺是红石山人,这里是俺第二故乡。
1# 紫玉


  大姐,茶已经喝了多年了,大多都是喝的绿茶,喝茶对身体有好处,坚持喝下去。
    茶文化是我国的传统文化之一,喝茶肯定有好处,喝茶的坏处我看是因人而异,我睡前喝茶就不影响睡眠。另外茶文化讲究的是慢慢品茶,连喝带聊,也是一种工作方式了,我们喝茶是泡上一缸茶像喝白水一样一饮而尽,哪有时间去慢慢去品呢,这种喝法是不是影响喝茶的效果啊?
从海滨之城到红石山之顶
1# 紫玉

  什么东西都有正反两面,关键是把握好度。学习了!
人一简单就快乐,一世故就变老。
2# 难忘的龙烟

  妹妹的喝茶习惯真好!
3# 杨焕秋

  谨记杨兄的叮嘱“喝的淡些为宜!”
4# 老刘

  老刘最好也喝一些淡茶,以利身体。
5# 风云

  是的,根据自己喜好,选择茶的品种和茶量,慢慢喝最好。
1# 紫玉

  无论做什么,都要把握一个度。我们说话、办事,衣、食、住、行、哪一样都有个度。朋友间的误会也大多因为没把握好度,不是吗?哈哈哈,喝酒更要把握度哇。 ...
老董 發表於 2014-11-9 17:41

  弟,你说的太恳切了,真就是这么个理呀。一定要把握好度!尽量减少误会。让友情不断升华。
1# 紫玉
  
  无论做什么只有坚持才能见效果,否则,毫无意义。
百不咋 發表於 2014-11-9 18:00

     英明论断!赞!
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